Capitulo 6 - Sanación interior

Las heridas externas son rasguños y moretones que afectan a nuestro cuerpo físico. Las heridas internas afectan a nuestra alma.

Introducción

Todos hemos sufrido heridas y dolores causados por las palabras y acciones de otras personas. Estos duelen especialmente cuando provienen de nuestro cónyuge. Pero también duelen cuando provienen de alguien cercano a nosotros y a quien admiramos. A estas heridas y dolores los llamamos heridas internas, en contraposición a las heridas externas. Las heridas externas son rasguños y moretones que afectan nuestro cuerpo físico. Las heridas internas afectan nuestra alma, nuestra mente y nuestras emociones. Es posible que no podamos verlas en el exterior, pero duelen igual.

Muchas heridas provienen de nuestra infancia. Otras provienen de personas que tienen autoridad sobre nosotros. Otras provienen de nuestros cónyuges. A menudo tratamos de ignorar estas palabras y acciones hirientes. Pero, con el tiempo, salen a la superficie como una herida en la piel. Estas heridas deben ser tratadas o nos impedirán ser completos y libres en el Señor. Este capítulo describe algunas de las heridas internas más comunes y cómo sanarlas.

“Él sana a los quebrantados de corazón y venda sus heridas” Salmos 147:3

Causas comunes de las heridas internas

1. Rechazo

Hay diversas palabras y acciones que pueden causar rechazo. El rechazo se produce cuando alguien dice o hace algo que nos hace sentir que no tenemos valor. Muchas cosas pueden causarlo. Estas son algunas de las más comunes:

Un padre que realmente no nos quiso cuando éramos niños.
Un cónyuge que nos rechaza o incluso se divorcia de nosotros.
Cuando una madre embarazada está enfadada por su embarazo.
Cuando tus padres muestran preferencia por uno de tus hermanos.
Cuando los niños son avergonzados o humillados en público.

2. Ira

Cuando alguien tiene un problema de ira, es un reflejo de algún asunto sin resolver en su corazón. Las personas que están enfadadas también están enfadadas por algo que ha sucedido o no ha sucedido. Tenemos que llegar a la raíz del problema y afrontarlo con el poder de la Cruz.

3. Culparse unos a otros

Muchas veces las personas no pueden aceptar la culpa ni admitir que se han equivocado. Esto se debe a que su autoestima se ha vuelto tan frágil que no pueden aceptar ninguna crítica ni orientación. Siempre culpan a los demás de sus defectos. Es una señal de madurez ser capaz de reconocer nuestros errores sin que eso destruya nuestra identidad. Debemos aprender que nuestra seguridad reside en el amor del Padre y no en lo que hacemos.

4. Palabras hirientes

Todos hemos sido heridos y hemos herido con nuestras palabras. A menudo utilizamos nuestra lengua como un cuchillo afilado que hiere a los demás. Proverbios 18:21 dice: “La lengua tiene poder de vida y de muerte, y los que la aman comerán su fruto”. Esto produce resentimiento en nosotros y a menudo nos lleva a atacar a los demás o a encerrarnos en nosotros mismos. Es importante aprender a perdonar a los que nos han herido y liberarlos del dolor que nos han causado.

5. Abuso físico

A menudo hemos sido objeto de diversos tipos de abuso físico. Esto nos causa profundas heridas emocionales. Solo a través del poder de la Cruz pueden sanar estas heridas internas. ¡Pero te digo que pueden sanar a medida que aprendemos a caminar en el poder de la Cruz!

Pasos hacia la sanación emocional (interior) Curación

1. Identificar los comportamientos incorrectos

Ayude a la persona a RECONOCER los comportamientos inadecuados específicos que está utilizando para lidiar con sus heridas. Si es posible, ayúdela a identificar dónde y cuándo comenzaron. Esto a menudo ayudará a la persona a comprender por qué reacciona de esa manera. Cuando las personas se dan cuenta del origen de su comportamiento, les resulta más fácil cambiarlo. Dedique tiempo a compartir con la persona que estos comportamientos deben cambiar o le impedirán obtener la sanación que necesita.

2. Confesar el comportamiento incorrecto y pedir ayuda a Dios

Guíe a la persona a CONFESAR a Dios el comportamiento específico junto con la razón por la que comenzó a comportarse así. Ayude a la persona a asumir la responsabilidad de cómo comenzó el hábito y a pedirle a Dios el poder para cambiar. Pide a Dios que ese comportamiento muera en su vida por el poder de la Cruz. No se trata de meras palabras, sino de un reconocimiento genuino de que el comportamiento es automático, está fuera de control y es perjudicial para los demás y para uno mismo. Por lo tanto, la persona está expresando un deseo real de acabar con ese comportamiento.

3. Perdonar a quien le ha hecho daño

Guíe a la persona a PERDONAR a quien le ha hecho daño y le ha llevado a responder de forma incorrecta. Esto puede llevar tiempo hasta que sea sincero.

Este es uno de los pasos más difíciles. Haz una pausa y piensa en quién te ha hecho daño, te ha rechazado o te ha herido. Pide a Dios que te ayude y te dé fuerzas para perdonar a la persona que te ha hecho daño.

A veces nos enfadamos porque una circunstancia no ha salido como queríamos. En esos casos, tenemos que entregar la decepción a Dios y pedirle que la redima para nuestro bien. Romanos 8:28 dice que Dios lo hará. A veces tenemos que perdonar a Dios. A menudo, inconscientemente, le culpamos porque no intervino en la situación y no impidió que saliera como salió.

Solo cuando perdonamos nos liberamos verdaderamente de la persona, la circunstancia o Dios que nos ha hecho daño. Marcos 11:25 “Y cuando estéis orando, si tenéis algo contra alguien, perdonadle, para que vuestro Padre que está en los cielos os perdone también a vosotros vuestros pecados”. Está bien expresar tus sentimientos abiertamente. A veces tenemos que liberar las heridas emocionales.

Guía a la persona en la oración para que se perdone a sí misma si es necesario. Romanos 8:1 dice: “Por lo tanto, ahora no hay condenación para los que están en Cristo Jesús”. No dejes que tu pasado te persiga ni que la vergüenza y la culpa te consuman. Muchas veces pensamos que merecemos lo que tenemos o nos culpamos excesivamente. Estos pensamientos también deben llevarse a la cruz. Perdónate a ti mismo: ¡la muerte de Jesús en la cruz también puede perdonarte! II Corintios 5:17 dice: “Por lo tanto, si alguno está en Cristo, es una nueva creación; lo viejo ha pasado, lo nuevo ha llegado”.

4. ¡Vuelve a Jesús con todo tu corazón!

Invoca a Jesús para que RESUCITE una nueva vida y nuevas respuestas en tu comportamiento. Esto lleva tiempo, pero hay poder después de una oración así. Mateo 11:28-30 dice: “Venid a mí todos los que estáis cansados y agobiados, y yo os daré descanso. Llevad mi yugo sobre vosotros y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón, y hallaréis descanso para vuestras almas. Porque mi yugo es fácil y mi carga ligera”.

5. Pídele a Jesús nuevas formas de responder

Cuando surja una situación que provoque la vieja respuesta conductual, clama a Dios por la forma correcta de responder. Él te dará la perspicacia y el poder para cambiar tus comportamientos. Te mostrará una nueva forma de responder.

Advierta a la persona que no permita que el rencor, el odio, la venganza o la rebelión permanezcan en su corazón. Será una batalla, pero acuda a Jesús en busca de ayuda. No permita que los viejos hábitos regresen y ocupen su corazón. Mantenga un ambiente de perdón. No intentes vengarte ni hacer que la otra persona pague. Obviamente, se necesita tiempo y disciplina para que esto se convierta en un nuevo hábito o para desarrollar el carácter en esta área, ¡pero sucederá! Anima a la disciplina para caminar en el nuevo camino que Jesús nos da. Una forma de hacerlo es leer pasajes apropiados de las Escrituras. La Palabra es como un aceite sanador. Calmará y sanará las heridas.

¿Qué opinas?

Elige una de las siguientes situaciones de asesoramiento y describe el enfoque general que utilizarías si fueras el líder del grupo o el pastor.

Situación 1. Una persona acude a ti como líder de grupo y está muy enfadada con su cónyuge porque ha descubierto que le ha mentido. ¿Cómo procederías como líder del grupo?

Situación 2. Una persona acude a ti y te dice que se siente atormentada por la culpa debido a un pecado que cometió en su juventud. Quiere liberarse de la culpa porque afecta a todos los aspectos de su vida. ¿Cómo aconsejarías a esa persona para ayudarla a liberarse?

Situación 3. Una persona te dice que no puede asumir un puesto de liderazgo porque no cree que pueda tener éxito. A continuación, te cuenta que sus padres la menospreciaban constantemente cuando era pequeña. ¿Cómo procederías con esta persona?

¡Pasos a seguir!

¿Ha habido momentos en los que te rechazaron, maltrataron o hirieron y, cuando piensas en ello, todavía te duele? A la mayoría de nosotros nos pasa. Para cada una de estas heridas, busca un lugar tranquilo donde estar a solas con Dios y sigue los cinco pasos para la sanación interior que se describen arriba. Tómate tu tiempo para seguir los cinco pasos. No te precipites. Ora en cada paso y deja que Dios te hable mientras lo recorres. Si hay varias heridas que sanar, es posible que no puedas recorrerlas todas a la vez. Es normal no abordar más de una cada vez. Cuando hayas sanado una herida, te sentirás débil, por lo que es aconsejable tomarte un tiempo de descanso. Luego, cuando te sientas fuerte de nuevo, aborda la siguiente herida.